다이어트 식단
03월 04일( 점심식사 470kcal)
너구링링
- 2020.03.04 13:05
- 63
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다이어트 식단이네용
점심 470kcal 13:01
탄수화물(21.2%) 74.13 / 350g
단백질(48.7%) 31.18 / 64g
지방(21.6%) 11.43/ 53g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 닭안심살 (1회, 50g) | 55kcal |
| 마카롱 (1개, 15g) | 65kcal |
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