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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1175kcal, 운동 312kcal)

다신등급

희야해낼끼얌

  • 2016.02.17 09:07
  • 90
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아침식사 : 228kcal (19.40%)
콩두유 (1회분, 200g) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
알로에겔 (1회분, 10g) 15kcal
점심식사 : 330kcal (28.09%)
알로에겔 (1회분, 10g) 15kcal
칼로리톱 (1회분, 15g) 10kcal
야채수프 (1인분) 75kcal
찐고구마 (1개, 180g) 230kcal
저녁식사 : 266kcal (22.64%)
비감탕 (1회분, 30g) 20kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal
치킨 (1조각, 70g) 205kcal
방울토마토 (1개, 102g) 16kcal
간식 : 351kcal (29.87%)
곤약 (1소접시, 100g) 9kcal
가래떡 (1/2쪽, 50g) 104kcal
고구마튀김 (1인분, 80g) 139kcal
쥐포튀김 (1소접시, 26g) 99kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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