간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.4.수.간단345일차.
다산댁
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- 2020.03.04 17:30
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오늘 드디어 앞자리가 바꼈어요ㅎㅎ
11월달 부터 2~3달 동안은 식단을 게을리해서 2~3kg 늘어나기도 했지만 그것도 다시 다 빼서 지금까지
총18.8kg 감량입니다
며칠동안은 6자를 왔다갔다 하겠지만 5자 굳히기 가능하겠죠ㅎ
이렇게 조금씩이라도 성과를 보니까 뿌듯하고 기분이 좋습니다
모두들 화이팅입니다~^^
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긍정여왕김씨 ㅎㅎ
감사합니다~
같이 열심히 해요^^
어머~축하드려요. 저도 열심히 해야겠어요. ^^
민지짱ㅎ 넵~^^
감사합니다 ㅎ
앞자리 바뀐거 축하드려요~👏👏
뿌듯하겠어요👍