다이어트 일기
03월 04일 (음식 1789kcal)
니나니노
- 2020.03.04 21:54
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1789/ 1794
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실패
(294)
아침식사 : 383kcal (21.41%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 26kcal |
| 골드키위 | 28kcal |
| 삶은 계란 | 136kcal |
점심식사 : 401kcal (22.41%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 유부된장국 | 74kcal |
| 소불고기 | 122kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
오후 간식 : 503kcal (28.12%)
| [파파존스] 수퍼파파스 라지 | 242kcal |
| [파파존스] 스파이시치킨랜치 | 261kcal |
저녁식사 : 502kcal (28.06%)
| 낙지전골 | 296kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 카스맥주 | 74kcal |
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