의자에 않자있어도 살찌나요??
제가 유투브에서 영상을 봤는데...많이 않자있으면 체중이 늘어난다고 하네요...사실인가요..??
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
카@yujuyeong96
7킬로만더빼자
통통정은맘
terria
앉아 있다는건 정적인 활동이 됩니다. 즉... 걷고 뛰는것 대비 소비하는 활동소비량 소모가 적다는 의미죠. 먹는것 대비 소비하는 에너지가 적으면... 잉여 열량을 체지방으로 축적할테니... 체중이 늘어나는게 당연하지 않을까요??