• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 04일 (음식 1120kcal, 운동 312kcal)

다신등급

Kkune
  • 2020.03.05 00:56
  • 59
  • 0

  • 음식
  • 운동

1120/ 1185

312/ 197

성공
(180)

점심식사 : 578kcal (51.61%)

떡볶이 140kcal
[오뚜기] 멸치국수장국 15kcal
탕수육 114kcal
비빔국수 309kcal

오후 간식 : 17kcal (1.52%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 17kcal

저녁식사 : 525kcal (46.88%)

[서브웨이] 로스트비프샌드위치 320kcal
[서브웨이] 에그마요 205kcal

운동 : 312kcal
L자 다리운동 15kcal
이소라 다이어트1 38kcal
레그 드롭스 14kcal
시저스 킥 6kcal
브릿지 원레그 5kcal
사이드 레그 리프트 5kcal
하늘자전거 18kcal
싱글 레그레이즈 15kcal
런닝머신 달리기 196kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

작심삼일 절대안돼

2020.03.05 조회수 : 59
다음글

03월 03일 (음식 916kcal, 운동 116kcal)

2020.03.05 조회수 : 64
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 *지치지않을거야* 동등
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 66사이즈가즈아 동등
  5. 5 dory1014 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기