다이어트 식단
03월 04일( 저녁식사 445kcal)
달떵미소
- 2020.03.05 09:24
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소고기 갈비살말고 다이어트에 좋은 부위가 뭐있을까요?
갈비살 포기 못 하겠어요ㅜㅜ
저녁 445kcal 20:41
탄수화물(5.0%) 16.96 / 337g
단백질(28.7%) 17.78 / 62g
지방(58.7%) 29.94/ 51g
| 소 갈비살 (1회분, 70g) | 214kcal |
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 120g) | 187kcal |
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