대박~~~ 저도 2달만에 10키로가 빠지면 좋겠네요

앙앙꾸꾸 맞아요 ㅠㅠ 그래도 입맛에 맞게 먹으면 또 빠질거에요~

푸치푸치노 같이 감량해요~

연한두부 살빼는게 쉬운일은 아니니깐요 ㅠㅠ

heminish 요요라기 보다는 천천히 쪘는데 3년 뒤쯤에 공부하면서 엄청 쪘어요 요요같진 않았어요

kkkHaHa99 저도 다시 빼고 싶어요,,! ㅠㅠ

달콩이달코에 감사합니다~

seohee305 감사합니다~

찐야찐야 의지~~! 파이팅해요~

수목금153 아니요 나트륨 관리 안하고 그때는 무조건 적게 먹자였어요,,! 라면도 먹고,, 김밥도 먹고,,, 어떻게 버텼나 몰라요 그래서 지금은 운동하면서 식단조절도 하고 있어요
식단은 아침에 밥이나 고구마 든든하게 먹고
점심에 그것보다 적게 먹고
저녁은 정말 적게
근데 이것도 한 한달정도 하고 살이 안빠지니 넘 지치더라구요 ㅠㅠㅠ
그래서 계속 새로운 방법을 생각하려고 해요 저는!