다이어트 식단
제 식단 어떤가요..?
유티니
- 2014.11.09 21:45
- 335
- 6
아침:과일(적당히 먹고싶을 만큼) 사과식초
점심:닭가슴살샐러드
저녁:단백질쉐이크
제식단 문제있으면 말해주세요ㅠㅠ
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순수한돼지 ...,저녁을 먹지 말라는 조언은 왜하시는건지.. 그런조언 함부로 하지 마세요
세끼는 다 챙겨먹는게 좋다던데요, 그리고 양이 어느정도인지 모르겠으나 제 생각에도 너무 적어요 요요 안오시려면 한끼정도는 탄수화물을 먹어야 한다더라구요
마농베베 저녁 굶는게 안좋다그러길래 탄수화물을 먹는건 좀 그래서 단백질쉐이크를 밥대신 먹는거에요!
저녁먹지마세요
마농베베 그런가요..? 그러면 아침은 밥을 먹어야 할까요?
ㅜㅜ너무작지않아요ㅜ?쓰러지실라..