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다이어트 식단

03월 03일( 저녁식사 710kcal)

다신등급

이아오우아
  • 2020.03.05 18:40
  • 50
  • 0
저녁 710kcal 21:18
탄수화물(26.8%) 87.63 / 327g
단백질(59.4%) 35.62 / 60g
지방(52.1%) 26.03/ 50g
쇠고기 채끝
(1토막, 100g)
 210kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
배추나물
(1소접시, 90g)
 39kcal
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