3개월 목표
센티멘탈oO
3개월 동안 8키로 ... 뺄 수 있을까요 ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
헉 10km요? 감사합니다..^^
가능합니다. 입대전 아침-그냥식사 점심,저녁-양배추, 닭가슴살 소금조금 간식-물, 차, 아메리카노이 식단으로 하루 10km달리기만 해서 1달에 10키로 빠졌습니다 그때 100키로 초고도 비만이었어서 빠르게 빠진 것일 수도 있지만 그런 저도 했는데 글쓴이님도 충분히 하실 수 있어요 화이팅입니다.
30일 야식끊기 4일차 성공!
03월 05일( 운동 921kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉 10km요? 감사합니다..^^
가능합니다. 입대전 아침-그냥식사 점심,저녁-양배추, 닭가슴살 소금조금
간식-물, 차, 아메리카노
이 식단으로 하루 10km달리기만 해서 1달에 10키로 빠졌습니다 그때 100키로 초고도 비만이었어서 빠르게 빠진 것일 수도 있지만 그런 저도 했는데 글쓴이님도 충분히 하실 수 있어요 화이팅입니다.