다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸이 학대를 받다안되 축나서 오늘가면 내일은 아예 눕겄다 하면 안가는데... 패턴보면 저도 주에 한두번은 쉬게되더라구요 ㅎㅎㅎ
일주일에 두번정돈 쉬는거 괜찮지 않을ㅆ까욤
주 3~5회 정도를 추천합니다. 이유인즉.... 근육은 운동만 하면 커지는게 아니에요. 운동 하고 잘 쉬어 주어야 그 휴식하는 시간에 근육이 커요. 그러니... 운동은 운동답게 잘 해주시고... 쉴 때 역시 잘 쉬어 주세요. 먹는거 부족하지도 과하지도 않게 적당량 잘 챙겨.드시구요.