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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1480kcal, 운동 85kcal)

다신등급

산행

  • 2016.02.17 09:51
  • 71
  • 0
아침식사 : 439kcal (29.66%)
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
꼬리곰탕 (1인분, 150g) 164kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) 223kcal
설탕프림커피 (1잔, 110ml) 42kcal
점심식사 : 423kcal (28.58%)
잡곡밥 (1공기, 150g) 223kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
불가리스 사과 (1개, 70ml) 73kcal
저녁식사 : 618kcal (41.76%)
오리탕 (1인분) 241kcal
찰밥 (1공기, 150g) 229kcal
카스맥주 (2잔, 400ml) 148kcal
운동 : 85kcal
보통 걷기 (46분) 85kcal
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