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30일 플랭크

2단계➡ 14✌

다신등급

타누끼💚

1 1 1 1 1 1
  • 2016.02.17 09:57
  • 68
  • 3

90초아주 가볍게 성공!ㅎㅎ
시간이 지날수록 익숙해져 간다늉~기분 굿!😆

2단계➡ 14✌

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  • 다신
    Rapunzel 2016.02.17 21:46

    타누끼💚 저두 좀더 버텨보려구 노력중인데요...
    갈수록 몰려오는 압박감이 ㅎㅎ 저두 14일차라서...
    화이팅해요.. 타누끼님^^

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  • 다신
    타누끼💚 2016.02.17 21:42

    rapunzel ㅋㅋ 저 1단계는 작년에 한거예욤~
    지금은 그날그날 컨디션에 따라 다르지만 하면 할 수록 90초까지는 가볍게 되드라구요^^ 하루에 2세트 정도 하고 있답니다.그러나~뱃 살은 그대로라는게 함정요 ㅎㅎ

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  • 다신
    Rapunzel 2016.02.17 21:25

    2단계되면 가볍게 가능한거죠? ㅎㅎ

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