다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
🆘🆘 같은 칼로리를 '3시간동안 조금씩 자주 먹기' vs '두끼 시간..
링딩동링딩동7
- 2020.03.06 20:01
- 150
- 1
같은 칼로리를
1️⃣ 3시~5시까지 조금씩 자주 먹기
2️⃣ 12시에 아점, 4시간 공복, 5시에 저녁먹기
뭐가 더 요요없이 다이어트 효과 좋을까요?ㅠㅠ
일주일 동안 번갈아가면서 해봤는데 저한텐 첫번째 방법이 훨씬 쉽긴합니다
유지가능한 게 제일 좋은가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 1번 추천드려요 공복을 못견뎌서 폭식을 하게 되는 것보다는 공복을 주지 않고 유지하는게 위험부담이 적지 않을까 싶어요