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운동

03월 06일( 운동 303kcal)

다신등급

연꿀이

  • 2020.03.06 23:24
  • 74
  • 0
운동 303kcal
스쿼트
(3세트, 100회)
24kcal
L자 다리운동
(보통으로, 15분)
9kcal
[종아리운동]제자리뛰기
(보통으로, 20분)
110kcal
크로스 크런치
(보통으로, 1분)
6kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 20회)
8kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 155회)
108kcal
런지
(1세트, 40회)
11kcal
점프 스쿼트
(1세트, 100회)
27kcal
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