다이어트 일기
02월 17일 (음식 751kcal)
아들1맘
- 2016.02.17 10:03
- 51
- 0
아침식사 : 194kcal (25.83%)
| 오이 (1/4개, 20g) | 1kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 269kcal (35.82%)
| 현미밥 (1/2공기, 120g) | 183kcal |
| 물김치 (3/4인분) | 76kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 189kcal (25.17%)
| 오이 (1/2개, 90g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (1개, 54g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1개, 75g) | 96kcal |
간식 : 99kcal (13.18%)
| 바나나식초 (3회분, 50ml) | 99kcal |
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