다이어트 식단
03월 06일( 아침식사 314kcal)
죄수
- 2020.03.07 00:48
- 81
- 0
아침 314kcal 00:44
탄수화물(8.9%) 29.09 / 328g
단백질(29.0%) 17.40 / 60g
지방(31.3%) 15.67/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
| 찐고구마 (1/4회, 25g) | 23kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 74kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (1/4개, 36g) | 88kcal |
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