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다이어트 고민&질문

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운동 얼마나 하면 되나요?

다신등급

Hygl1478
  • 2020.03.07 08:31
  • 132
  • 1

30분정도면 충분한가요??

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  • 정석
    몽나앙 2020.03.07 13:02

    강도가 어느정도고 유산소인지 근력인지 등등 어떤건가에 따라 달라요

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