다이어트 식단
03월 07일(아침 299kcal)
amor1029
- 2020.03.07 10:20
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아침 299kcal 10:18
탄수화물(14.8%) 54.60 / 369g
단백질(16.0%) 10.87 / 68g
지방(13.5%) 7.54/ 56g
| 사과 (0.5회, 50g) | 24kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (0.25회, 20g) | 11kcal |
| 찐고구마 (0.5회, 40g) | 37kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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