다이어트 식단
03월 07일(점심 378kcal)
amor1029
- 2020.03.07 13:17
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점심 378kcal 13:14
탄수화물(8.3%) 30.57 / 369g
단백질(63.1%) 42.92 / 68g
지방(18.8%) 10.50/ 56g
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (0.3공기, 63g) | 48kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| [상하농원] 신선한 반숙란 (1개, 50g) | 55kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
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