다이어트 일기
02월 17일 (음식 825kcal, 운동 258kcal)
여자왕
- 2016.02.17 10:09
- 35
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아침식사 : 93kcal (11.27%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 243kcal (29.45%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
저녁식사 : 378kcal (45.82%)
| [농심] 신라면 (1봉, 90g) | 378kcal |
간식 : 111kcal (13.45%)
| 군고구마 (1개, 60g) | 72kcal |
| [잔다리]하루한줌 볶음콩 (1회분, 10g) | 39kcal |
운동 : 258kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 골프 (60분) | 180kcal |
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