다이어트 식단
03월 07일( 점심식사 336kcal)
종배와이프
- 2020.03.07 16:47
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점심 336kcal 16:45
탄수화물(10.4%) 34.38 / 330g
단백질(19.0%) 11.62 / 61g
지방(34.0%) 17.00/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 훈제오리 (1회분, 45g) | 143kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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