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다이어트 일기

간헐적단식 시작

다신등급

00S00M
  • 2020.03.07 19:57
  • 109
  • 1

다이어트 시작한지 2개월째입니다
체지방 4키로 빠지고 근육량 0.5키로 늘어난 다음
3주정도 변화가 미미해서, 16:8 간헐적 단식 시작하려구요!
좋은 결과 있었으면 좋겠습니다 :-)

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