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다이어트 일기

02월 17일 (음식 873kcal, 운동 199kcal)

다신등급

러블리갱
  • 2016.02.17 10:16
  • 65
  • 0
아침식사 : 131kcal (15.01%)
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) 67kcal
점심식사 : 742kcal (84.99%)
김치우동 (1/2인분, 400g) 250kcal
돈까스정식 (1/2접시, 281g) 492kcal
운동 : 199kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) 105kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
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