자유게시판
중학생 15kg 감량
mimi다욧
- 2020.03.07 22:56
- 228
- 2
제가 중학교 입학하고 매점 때문에 15키로가 바로 쩌버렸습니다 그것때문에 놀림도 받고 자존감도 하락되더러고요 그래서 중2겨울방학에 15키로를 감량했습니다 궁금하신거 댓글에 적어주시면 답변 해드릴께요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일단 식단= (저는 좀 빡시게 했어요) 아침 저녁으로 쉐이크나 샐러드를 먹었구요 점심은 일반식 2/1 먹고 6시 이후로는 물도 안먹었어요
운동=땅끄부부30분이상, 댄스 30분, 줄넘기 30분, 점핑 다이어트라고 있는데 거기다니면서 1시간 운동해줬어요
식단이랑 운동은 어떻게 하셨나요 제가 초등학교 5학년인대 키 150에 몸무게 66kg이여서요 진짜 살은 빼고 싶은데 맨날 먹어버리고 운동도 하기싫고 자신감도 하락되고 진짜 저 자신이 너무 싫어요