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다이어트 식단

03월 07일( 오후간식 318kcal)

다신등급

bjh2440
  • 2020.03.08 01:09
  • 147
  • 0
오후간식 318kcal 01:07
탄수화물(19.2%) 66.09 / 345g
단백질(15.4%) 9.71 / 63g
지방(5.1%) 2.68/ 53g
현미밥
(3/4공기, 157g)
 240kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
팽이버섯
(1/2회, 50g)
 10kcal
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
 34kcal
쌈장
(3/4종지, 16g)
 30kcal
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