다이어트 고민&질문
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다욧 이틀째, 어질어질해요
파리로
- 2016.02.17 10:23
- 117
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다욧 이틀째입니다. 아침저녁 단백질위주로먹고 점심은 일반식하는데 삼일째아침 갑자기 기침도나고 어질어질하네요. 감기같진 않은데 일시적 현상으로 적응해야하는 걸까요? 아님 식사양을 늘려야할까요
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비타민씨나 칼슘 잘챙겨먹어야되요 저도 그랬어요 그리고 적게먹더라도 시간맞춰 잘챙겨먹어야 안어지러워요
그런걸까요? 아직까지 몸살끼는 없고 어질한건 없어졌어요
식단이 적은건아니고 알맞은것같은데 몸살 아닐까요?