다이어트 식단
03월 08일( 점심식사 604kcal)
jellyfish77
- 2020.03.08 13:31
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점심 604kcal 11:17
탄수화물(32.3%) 107.43 / 333g
단백질(66.5%) 40.58 / 61g
지방(8.6%) 4.40/ 51g
| 닭가슴살 (1인분, 110g) | 117kcal |
| 상추 (1회분, 126g) | 22kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 75g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
| 고추장 (1회, 31g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 수박 (1회, 583g) | 180kcal |
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