다이어트 일기
03월 08일 (음식 1212kcal)
chsn
- 2020.03.08 18:47
- 101
- 0
- 음식
- 운동
1212/ 1460
0/ 243
성공
(5)
아침식사 : 208kcal (17.16%)
| [그릭데이] 그릭요거트 | 170kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 12kcal |
점심식사 : 632kcal (52.15%)
| 쌀밥 | 236kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 90kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 양념장 | 49kcal |
| 찐감자 | 21kcal |
| 양파 | 6kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 피망 | 6kcal |
| [해표] 맑고 신선한 식용유 | 36kcal |
저녁식사 : 372kcal (30.69%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 271kcal |
| 쌀밥 | 101kcal |
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