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다이어트 식단

03월 08일( 저녁식사 576kcal)

다신등급

성공불패JJ

  • 2020.03.08 19:05
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03월 08일( 저녁식사 576kcal)

저녁 576kcal 19:02
탄수화물(2.6%) 8.59 / 327g
단백질(42.6%) 25.54 / 60g
지방(38.1%) 19.07/ 50g
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
95kcal
건강통밀식빵
(1회분, 100g)
275kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
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