03월 08일( 운동 965kcal)
만보걷기 (1세트, 14000회) | 467kcal |
레그레이즈 (4세트, 60회) | 28kcal |
브릿지 (7세트, 105회) | 42kcal |
플랭크 (보통으로, 120초) | 8kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 420kcal |
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