다이어트 식단
03월 08일( 저녁식사 282kcal)
da336447
- 2020.03.08 20:20
- 96
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저녁 282kcal 19:10
탄수화물(9.9%) 33.64 / 339g
단백질(39.5%) 24.46 / 62g
지방(11.5%) 5.98/ 52g
| 삶은 달걀 (1.5개, 75g) | 102kcal |
| 단백질쉐이크 (4스푼, 50g) | 180kcal |
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