다이어트 일기
02월 17일 (음식 1737kcal, 운동 540kcal)
코코팬돌이
- 2016.02.17 10:39
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아침식사 : 147kcal (8.46%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
점심식사 : 940kcal (54.12%)
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 야쿠르트 하루우유프리미엄 (1팩, 180ml) | 125kcal |
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 650kcal (37.42%)
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
운동 : 540kcal
| 잠자기 취침 수면 (600분) | 540kcal |
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