다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 뭘해야할까요??
돼지에서모델되기
- 2014.11.10 00:40
- 249
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다신님들!!ㅠㅠ살부위별로 빼고싶은데 힘들어도좋으니까 효과좋은것좀 하나하나 알려주세요ㅠㅡㅜ
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다들 감사합니다!!ㅎㅎㅎ
발레가 다이어트에 좋다기에 저도 일전에 배워볼까했는데
주변에 마땅히 학원이 없어 포기했었어용 발레가 효과가 있긴하나보네요
제가발래를전공해서하나알려드릴께요
밤에자기전에발레스트레칭하셔도좋구요~주변에발레학원이나요가학원이있으시면그런데가셔가지고일주일에두세번씩가셔서받으셔도정말좋습니다ㅎㅎ
마일리사이러스운동이요!!