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카@kyungmin489
감사해요!!
체력을 키울려면 차근차근 꾸준히 운동을 해야해요 추천하는 운동은 계단오르기 뒷동산 오르기입니다. 처음엔 힘들어도 어느순간 가볍게 올라가는 순간 체력이 업그레이드 되있거든요