마지막까지 웃으시는 모습 보기 좋아요! 수고하셨습니다!

저두 내내 잘 지키다 몇일 저녁 더먹었더니 시작보다 더 나가는 몸무게 열받아 때려칠려다 그동안 홈트를 잘했다는 거에 만족하려구요~^^화이팅입니다^^

프리스탈 언니도 업 됐어요??^^나만 그런건 아니구나ㅎㅎ
3주까지 꽤나 성적이 좋았어요
근데 제일 기대했던 그것도 황금기였던 마지막주에 훅 갔어요ㅠ
솔찍히 시작하기 전 보다 더 막 먹었어요ㅠ

나랑비슷~.ㅋ 내가 지난월욜 체중재고 15기 시작체중보다 업되서~.ㅋㅋㅋ 그렇다고 식단조절 전혀안되고 나도 어제주말 엄청먹어서~.😅😅😅 그래도 운동미션이라도 잘했다고~ 칭찬중~.🤣🤣🤣

근육형49 다욧의 첫째 목적이 건강인것 같아요!!
과유불급을 잊지않고 실천하려고요!!^^

한달 금방 가네요~~
이게 끝이 아니죠~~
다욧은 계속 쭉~~~
건강하게 하자구요~~^^

자존감꼭지키자 생각을 긍정적이기게 하면 행복하지 않은게 없는것 같아요!! 오늘은 막둥이가 밥을 잘먹어서 너무 행복해요!!^^

줌바둘리짱 긍정에네지 듬뿍 받네요~^^👍👍👍

뚜쒸뚜쒸 끝날때까지 끝난것이 아니죠!!^^

자존감꼭지키자 다른 운동 안하고 이것만 처음 시도하면 한곡 플랭크가 가능해요!! 시간을 생각하지마시고 마음을 평온하게 가지려고 하면 도움이 되는것 같아요!!^^