자유게시판
하루에 만보씩 걷기 체중감량-2kg
경경이kk
- 2020.03.09 11:29
- 135
- 2
하루에 만보씩 걸으니까 체중감량에 진짜 좋은거 같아요! 저는 공복 유산소로 만보 산책하는데 저처럼 아직 근력운동 보다 체지방 먼저 빼셔야 되는 분들 한번 도전해 보세요😊
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맞아요 만보 효과가 진짜 좋더라구요!!
헉 멋져요