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운동시간

다신등급

홍홍니
  • 2020.03.09 11:46
  • 176
  • 1

저녁에 운동 하려고 하는데 저녁 먹은 직후는 안좋은 거 같아서요 얼마나 지나고 하는게 적당한가요???

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  • 정석
    몽나앙 2020.03.09 14:40

    보통 1시간~2시간뒤인데요.
    뭘 먹는지에 따라 소화시간은 다르기때문에
    2시간 뒤에 적당할겁니다

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2020.03.09 조회수 : 199
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