팁&노하우
새천년 건강체조 아세요?
지바당
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- 2020.03.09 13:13
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https://youtu.be/wP5rGmrTyjg
얼마 전에 갑자기 학창시절에 했던 추억이 새록새록 나더라고요ㅋㅋ
그래서 유튭에 검색해봤더니 공식 영상이 뙇!
바로 틀어서 해봤더니 몸이 기억하고 있어요ㅋㅋㅋㅋ 동작들이 자동으로 나옴ㅋㅋ
전신 운동에 스트레칭도 되는 것 같아서 운동 전 워밍업 용으로 하고 있는데 되게 좋아요!!
얘 하나만 해줘도 뭔가 가뿐해진 느낌도 들고요ㅋㅋ
무엇보다 재밌고 즐거워요~~ 노래도 좋구ㅎㅎㅎ
어릴 땐 몰랐는데 지금 보니 되게 잘 만든 고퀄 체조였네요😄
추천합니다~!
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맞아요 ㅋㅋ 애기땐 편하게 했는데 지금 하면 은근 힘들더라구요
저도 이운동 좋아해요^^