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다이어트 일기

03월 09일 (음식 594kcal, 운동 220kcal)

다신등급

정정이16

  • 2020.03.09 15:26
  • 90
  • 0

  • 음식
  • 운동

594/ 800

220/ 316

성공
(110)

아침식사 : 237kcal (39.90%)

양파 10kcal
볶은귀리분말 120kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 107kcal

오전 간식 : 3kcal (0.51%)

보뚜 레몬밤 3kcal

점심식사 : 354kcal (59.60%)
호박고구마 232kcal
우유 122kcal

운동 : 220kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
티파니 허리운동 70kcal
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