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다이어트 식단

03월 09일( 저녁식사 482kcal)

다신등급

amazondream
  • 2020.03.09 18:38
  • 133
  • 0
저녁 482kcal 18:04
탄수화물(10.2%) 31.99 / 315g
단백질(48.5%) 28.15 / 58g
지방(20.3%) 9.74/ 48g
오리고기 구운것
(1회, 100g)
 132kcal
오리탕
(1/2인분, 65g)
 120kcal
양파
(1/2인분, 50g)
 10kcal
천혜향
(1개, 155g)
 60kcal
칼몬드
(1회분, 30g)
 160kcal
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