다이어트 식단
03월 09일(점심 290kcal)
amor1029
- 2020.03.09 18:48
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점심 290kcal 18:46
탄수화물(5.9%) 21.71 / 369g
단백질(30.6%) 20.82 / 68g
지방(19.0%) 10.65/ 56g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (0.3공기, 63g) | 48kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 호두멸치볶음 (0.5인분, 20g) | 63kcal |
| 구운양파 (0.5회, 50g) | 21kcal |
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