둥글글 수고많으셨어요~ 꾸준히 하는게 늘 어렵네요^^ 앞으로도 쭈욱 화이팅해봐용~

호하하하하 고생 많으셨어요~
흐핫!! 센터를 가야 인바디라도 해볼텐데요^^ 미션운동은 정말 힘들고 지루했지만 다같이 하는 느낌이 좋았어용~ 고생하셨어요!^^

근육형49 역시.. 무게치며 운동해야 그런 몸매를 가질수 있는거군요~ 부러워요!! 다이어트 하실 것도 없을것 같은뎅ㅎㅎ 전 아직 유산소만 하는 헬린이네요 헬린이 ㅋㅋㅋ

저도 헬스장가서 무게치며 운동하다 집에서 하려니 답답하고 재미도 없어 힘들었는데..
빨리 운동 나가고 싶네요~~^^
면역력 챙긴다며 잘 챙겨먹었더니 힘든 다욧은 아니였네요~~
그래도 운동을 꾸준히하고 나름 칼로리 신경썼으니 비포 에프터는 차이날꺼에요~~^^

마지막까지 수고하셨어요 ㅎㅎ

뮤즐리 볼 너무 귀여워용😍
저두 굉장한 집순이인데도 너무 답답할 정도에용~ 날도 좋은데 산책 나가고 싶네용~ 저두 ㅠ 체중감량보다는 체력 단력 쪽이 더 맞는거 같아용~~
그래도 분명!한달이란 시간동안 포기 하지 않고 열심히 노력한 것이 제일 큰거 같아요!!분명 한달 전보다 건강해졌을꺼에용!!♡♡

저런 식으로 꾸준히 드셨기에 분명 체지방은 빠졌을거에요! 수고많으셨어용ㅜㅜㅜ