간헐적단식
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효과있을까여...
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간헐적 단식대박효과있슴다 저는 저녁만 먹는 거로 했는데 저녁에는 먹고 싶은거 배부를 정도로 먹어 10kg 3개월에 뺐슴다 지금은 3끼 다 먹고 운동하면서 유지하고 있구요
3/9(월)하루식단~.
샐러드 야채도 신선하고 맛있어요
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대박효과있슴다 저는 저녁만 먹는 거로 했는데 저녁에는 먹고 싶은거 배부를 정도로 먹어 10kg 3개월에 뺐슴다 지금은 3끼 다 먹고 운동하면서 유지하고 있구요