ssoma 하 이제야 안심이됩니다 ㅠㅠㅠ차근차근 열심히 할게요 감사합니다

Somha 헐 진짜 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

많은 사람들이 운동을 하면 체중이 줄꺼라 생각을 하세요. 실제로도 많은 분들이 운동을 통해 체중감량을 하시기도 했구요. 그런데 운동의 본 목적은 신체의 발달입니다. 그 신체적 발달이 이루어 지면서 체중이란게 정상이란걸 찾아가기에 누군가는 되려 체중이 늘 수도 있습니다. 여기서 한가지 신체적 발달이란게... 그리 쉽게 이뤄지지 않는다는 점입니다. 사칙연산 몇번 했다고 미적분을 풀수는 없습니다. 둘다 수학의 범주에 있지만 그 깊이가 다르죠. 이렇게 차근차근 단계단계를 밟아야 하기에 급격한 체중변화가 일어나는게 되려 더 이상한 것입니다.

기간을 넉넉히 잡고 보시면 될거같아요! 식단 조절과 병행하시면 체중이 줄어드시는게 더 빨리 보이실거에요!