다이어트 일기
03월 09일 (음식 1174kcal)
chsn
- 2020.03.09 22:47
- 120
- 0
- 음식
- 운동
1174/ 1460
0/ 243
성공
(43)
아침식사 : 224kcal (19.08%)
| [그릭데이] 그릭요거트 | 170kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 28kcal |
점심식사 : 263kcal (22.40%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
| 소불고기 | 40kcal |
| 쌀밥 | 125kcal |
| [해표] 맑고 신선한 식용유 | 27kcal |
| 간장 | 6kcal |
저녁식사 : 687kcal (58.52%)
300그램!
| 양파 | 7kcal |
| 새송이버섯 | 15kcal |
| 당근 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 275kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 368kcal |
| 고추장 | 10kcal |
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