식단을 할때 항상 탄수화물이 부족해요ㅠㅠ
은이은은
식단을 챙겨먹어서 항상 단백질은 잘챙겨먹는데 탄수화물을 어떻게 챙겨먹어야할지 모르겠어요ㅠㅠ항상 탄수화물이 너무 부족해서.. 다이어트할때 탄수화물 챙겨먹기 좋은 음식있을까요?
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