다이어트 식단
03월 09일( 아침식사 400kcal)
iris7497
- 2020.03.10 00:33
- 80
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아침 400kcal 00:30
탄수화물(21.8%) 76.91 / 353g
단백질(56.9%) 36.98 / 65g
지방(17.6%) 9.49/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 해물탕 (3/4대접, 96g) | 60kcal |
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