한끼 식단 고구마 120g, 닭가슴살 100g > 너무 많은 가요?
뽀잉잉잉
아침 : 사진 첨부된 고구마 120g + 닭가슴살 100g점심 : 일반식저녁 : 아침과 동일이렇게 식단을 먹고 있는데요~아침, 저녁으로 사진 첨부된 고구마 120g 한팩을 닭가슴살과 같이 먹으면 다이어트 식단으로 너무 과한가요?ㅠㅠ이렇게 먹었더니 배가 불러서, 배가 부르면 식단이 잘못된 것 같은 느낌이 들어 질문드립니다 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
넘 작은거같은데요..?
딱 좋다고 생각해요!지방군이 모자랄 수 있겠지만아몬드 같은 견과류로 같이 챙겨주시면정말 좋은 다이어트 식단이라고 생각합니다!다이어트의 포인트는 공복감 잡는 건데지금 정말 잘하고 있으신 것 같아요😀원하시는 목표 이루시길 응원하겠습니다!
22일차 인증
03월 09일 (음식 948kcal, 운동 241kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
넘 작은거같은데요..?
딱 좋다고 생각해요!
지방군이 모자랄 수 있겠지만
아몬드 같은 견과류로 같이 챙겨주시면
정말 좋은 다이어트 식단이라고 생각합니다!
다이어트의 포인트는 공복감 잡는 건데
지금 정말 잘하고 있으신 것 같아요😀
원하시는 목표 이루시길 응원하겠습니다!